旅先でも体調バッチリ◎ かさばらない便利グッズ10選

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旅に出るには、健康が1番ですよね。とはいえ、限られた荷物の中で、現地へ何から何まで持って行く訳には行きません。

そこで今回は、簡単に用意出来てとても役立ち、荷物にもならない、体調管理・リラックスグッズをご紹介します!

 

1.ポカリスエットの粉


photo by satomi

ミネラルウォーターさえあればどこでも飲めるので、とても便利です。食欲が無い時に手軽に栄養補給が出来る、お馴染みの強い味方です!

 

2.森永の「食べるマスク」


お菓子メーカーが出している、ラムネのような食べ物です。味はヨーグルト風味なので食べやすく、お菓子替わりにも風邪予防にもなります!

もちろん、小腹が空いた時のつまみとしてもgood!

 

3.貼るカイロ ミニサイズ

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体調が良くない時は、関節を温めるのが効果的、という場合があります。

ビッグサイズだと場所もそれだけ取りますし、貼れる場所もお腹や背中などの広範囲になります。ミニサイズであれば、使い方次第で様々な場所にも使い易いです。

 

また貼るカイロのテープを剝がさずハンカチで包めば、貼らないカイロのようにも使えます。飛行機の移動中は、かなり冷房が効いていますので、機内に1つ持っていきましょう。

 

5.インスタント味噌汁

photo by pixta

長い旅行だと、ふと慣れ親しんだ味が恋しくなる、なんて経験ありませんか?

そんな時の強い味方が、インスタント味噌汁です。ホテルの部屋にポットがあればすぐに作ってホッと一息着くことが出来ます。

もしポットがなければ、ホテルの人に聞いてみましょう。レストランやバーでお湯がもらえることがあります。

 

6.ホットアイマスク


photo by satomi

リラックスグッズとして人気があるホットアイマスクは、海外旅行でもとても重宝します。普段の仕事から離れて、パソコンを使う時間も減るし…と思われるかもしれませんが、道を調べたり、お店を調べたりと、旅行中も携帯は手放せません。

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SATOMI
SATOMI
小学生の頃のオーストラリア・NZへの家族旅行がきっかけとなり、海外へ出る事が好きになる。 大学在学中カナダへ留学し、出逢ったことのない景色や人と出会うワクワク・ギャップの虜に。世界の絶景に自分の足…

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