高山病

マチュピチュ・ウユニ旅行者必見!現役医学生が教える「高山病」の予防と対策

皆さんこんにちは。南の島の旅する医学生あっきーです!南国沖縄で医学を学びながら国内外を楽しく旅をしています。 さて、今回はマチュピチュ、ウユニ塩湖といった高地旅行の天敵「高山病」について医学的に、私自身の南米旅行の経験も ...
2018年4月20日

高山病対策におすすめの薬・対策グッズ13選

高い山や高度の高い場所など、気圧の低いところへ行くと体に様々な変化が起こります。 その中で最もよく起こりやすいのは、体調不良、頭痛や体のダルさ、お腹が気持ち悪いなど、酸素不足による高山病です。時には体を動かすことさえでき ...
2017年11月18日

ペルーで徐々に標高を上げて高山病を防ぐ方法

こんにちは。世界を旅する栄養士たけひろです。マチュピチュ、ナスカの地上絵、チチカカ湖など、世界的にも有名な観光スポットが多くある国ペルー。ぜひとも一度は訪れてみたいものですよね。 僕もずっとそう思っていました。しかし、高 ...
2016年10月08日

辛すぎた…世界一の絶景、ウユニ塩湖で高山病になり後悔した5つのこと

いよいよ旅の終盤!真っ白な大地がどこまでも続き、雨が降ると鏡張りになる場所と言えば… そうです、ウユニ塩湖!世界一周中、一番楽しみにしていたウユニ塩湖で、高山病になりました。そこで、こうしておけば良かったな~と思った事5 ...
2016年4月08日

本当は怖い「高山病」の知識と対策!ウユニに行くなら知っておこう

夏も終わり、年末年始や卒業旅行の計画を立てはじめている人も多いことだと思います。どこに行こうか悩んでいるだけでも楽しくなってしまいますよね! 僕のおすすめは何と言っても南米!これからベストシーズンになっていくウユニ塩湖に ...
2015年10月14日

高山病を予防できる5つの対策

人気の旅先として常に上位をキープするウユニ塩湖、マチュピチュ、さらにチベット。一度は行ってみたい・・と思っている人も多いのではないでしょうか? ただ注意したいのが、どの地も標高が2,500mを超えるため、高山病になる可能 ...
2015年9月24日

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