鎌倉・建長寺でこころの声に耳を澄ませる1日、Zen Fes(禅フェス)とは?

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日本の禅の源流、臨済宗建長寺派大本山『鎌倉・建長寺』にて、禅をテーマにしたフェス『Zen Fes』が開催されます。

今年10/25(日)が第一回目の開催となる、新しいスタイルのフェス『Zen Fes』の魅力に迫ります!

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「Zen Fes」とは?

こころの声に、耳を澄ませる1日。
携帯電話の電源を切り、鎌倉の秋を感じながら、坐禅、弾き語り、お寺ヨガ、ハイキングを体験して、心も体もリフレッシュ 。

日々の生活で、情報の洪水に流され自分を見失ってしまうこともあるのでは?

少しだけ心を静めて、自分の内なる声に耳を傾ける時間を作ってみませんか。
答えはあなたの中にあるかもしれません。

ビジネス、家族、子育て、旅……
「人生の美しさ」はすべて、心のあり方と繋がっています。

鎌倉で<禅>に学び、それを取り入れた生き方を体現することは、人生の豊かさ、美しさへと通じるはず。

Zen Fesでは、坐禅、音楽、ヨガ、ハイキングといったプログラムを通して、『心の声を聞く』体験を提供します。

引用元:http://www.zenfes.com/

 

禅=自分の心と向き合うこと。心の声を聞くこと。Zen Fesは、<禅×お寺×フェス>というスタイルで、普段はお寺に入ることのない人たちをお寺へといざない、難しいといったイメージを払拭し、さらに禅の本質にも触れられる、これまでにない新しいフェスです!

 

Zen Fesの魅力は?

魅力その1 「お寺ヨガ」

Zen Fesコンテンツの中で、まず最初に目をひくのが『お寺ヨガ』です。ヨガと禅は通じている、という言葉を良く聞きますが、Zen fesでは、「呼吸と五感を整え、
身体と心を結び付ける」をテーマに、ヨガのプログラムを取り入れています。

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驚きなのはこのプログラムの講師!なんと、「ガラスの仮面」や「聖者の行進」、「エースをねらえ!」、「モテキ」など様々な人気作に出演する女優の松本莉緒さんです。

松本莉緒さんは、2014年、ヨガの国際ライセンス「RYT200」を取得し、ヨガインストラクターとしても活動を開始。今後は「RYT500」や「キッズヨガ」、「サップヨガ」にも挑戦し、自らのヨガの見解を広げることを目標としているそうです。

ヨガに参加できるのは100名限定(男女共に参加OK)!先着順受付なるようなので、早めのご予約がオススメです。また、ヨガ参加権付きチケットには、ヨガマットレンタルも付いているのも魅力ですね。

 

魅力その2 「お寺ライブ」

「音を楽しみ、心の声に触れる」とテーマに、様々なジャンルのアーティストが、お寺でアコースティックライブを行います! 気になる出演者は……

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池田綾子
独自の歌声を持つシンガーソングライター。TBS系ドラマ「愛なんていらねぇよ、夏」TBS「世界ウルルン滞在記」エンディングテーマなど数多くのTV、CM、映画などの主題歌や、楽曲提供も行っている。

 

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小泉翔
小泉翔
TABIPPO名付け親、小泉翔です
TABIPPOの創設メンバー&Co-Founder。旅祭2014主催。元大宮アルディージャユース。旅とサッカーに生きたい26歳。男12人でライフシェア中の恵比寿ハウス家主。アメリカ交換留学、フィリ…

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