こんにちは。ライターのけんちょです。
突然ですが、「3,000mの山へ登山に行こう！」と誘われたら、どう思いますか？
「楽しそう！」「絶景が見られる違いない！」なんてことを思う反面、日頃からアウトドアをしていない方や運動不足をこじらせている方は、「キツそう」「ちょっとハードルが高い」なんてことも同時に思うのではないでしょうか。
そんな方にぜひおすすめしたい山があります。それが長野県と岐阜県にまたがる乗鞍岳（のりくらだけ）という山です。乗鞍岳は3,000mを超える山であるにも関わらず、アウトドア初心者でも気軽に登れるんです。しかも絶景！
そこで今回の記事では、実際にアウトドア初心者の僕でも手軽にチャレンジできた、乗鞍岳の登山についてご紹介したいと思います。
乗鞍岳とは
乗鞍岳とは、日本アルプスの一角である飛騨山脈の南部に位置し、長野県松本市と岐阜県高山市にまたがる山々の総称です。主峰は剣ヶ峰でその高さは標高3,026mと、日本でも有数の高さを誇る山々なのです。
乗鞍岳一帯には雷鳥が生息するカラマツがたくさん生い茂っており、特別天然記念物で絶滅危惧種でもある雷鳥の姿が見られることでも有名です。
そんな魅力いっぱいの乗鞍岳ですが、実は標高約2,700m地点の畳平（たたみだいら）という場所までバスで上ることができます。これがアウトドア初心者でも手軽にチャレンジできると言われている理由なのです。
バスに乗って、いざ標高2,700mの畳平へ！
そんな乗鞍岳の登山にチャレンジするべく、朝6時過ぎ発のバスへと乗車します。「朝早いな〜」と思われる方もいるかもしれませんが、午後になると山の天気は崩れてしまうことが多く、天気の良い時間帯に散策するためには、午前中が勝負なのです。
標高約2,700mの畳平へと向かうバスは、乗鞍高原観光案内センターから出発し、高原内の各バス停を経由して目的地へと向かいます。乗鞍高原観光案内センターは標高約1,500mほどの場所に位置しているので、高度にして約1,200m、およそ1時間のバスでの旅路です。
ぐんぐんと山の頂上を目指して進むバスの車窓からは、雄大な山々の景色が！これまで登山経験がほとんどない僕にとって、この車窓からの景色はとっても新鮮でとっても非日常、ただバスに乗っているだけでワクワクが止まりません！
乗鞍岳のトレッキングの起点、畳平へ到着
そんな車窓からの景色を楽しむことおよそ1時間、終点の畳平へと到着です。バスを降りるとすでにそこは標高2,700mの世界、いきなりの雄大な山々の景色とのご対面に思わず圧倒されてしまいます。
この畳平は乗鞍岳の登山やトレッキングの起点となる場所で、バスの乗降はもちろんのこと、山小屋や軽食屋さん、お土産屋さんなど、いくつかのお店が並んでいます。お菓子や飲み物なども購入できるので、乗鞍岳の登山に挑戦する前にしっかりと準備を整えましょう。
畳平は乗鞍高原よりもさらに気温が下がり、地上と比較するとその気温差は20℃近くにもなるので、夏場でも着脱可能な上着を1枚持っておくことをおすすめします。
乗鞍岳で初めての登山に挑戦！
畳平に到着すると、いよいよお待ちかねの登山の時間です。「乗鞍岳」はこの辺り一帯の山々の総称なので、畳平からチャレンジできる山はいくつかあります。その中でもアウトドア初心者に特におすすめの山をピックアップしてご紹介したいと思います。
①乗鞍岳の主峰剣ヶ峰
アウトドア初心者にぜひチャレンジしてもらいたいのが、標高3,026m、乗鞍岳の主峰剣ヶ峰です。剣ヶ峰は畳平から標高約300m、時間にして90分ほどで山頂まで登りきることができます。
登山初挑戦の僕でも無理なく登りきれたので、まさにアウトドア初心者にぴったりの山と言えるでしょう。
3,000mまで登った後は本当に気持ちが良いですし、山頂から眺める権現池と雄大な山々の景色は言葉にならないほどの絶景でした。
②体力に自信がない方におすすめの富士見岳
「体力に自信がないから90分も歩けるか心配」という方におすすめなのが、富士見岳です。
富士見岳の山頂までは畳平から歩いて25分ほど。山頂までの登山ルートがしっかりと見えているので、アウトドア初心者や運動不足の方でも安心して気軽に登ることができます。
気軽に登れるとは言っても、富士見岳も標高2,800mを超える山。山頂からは、畳平や八ヶ岳、奥穂高岳などを一望できるため、すばらしい景色を眺めることができます。
富士見岳は、「より気軽に絶景を楽しみたい！」という欲張りな方にぴったりの山です。
③穴場の絶景スポット大黒岳
乗鞍岳の中では比較的穴場ですが、個人的におすすめしたいのが大黒岳です。大黒岳も畳平から30分ほどなので、気を張らずに手軽に登ることができます。
そんな大黒岳には、岐阜側と長野側の両方の山々を見渡すことができる絶景スポットがあり、剣ヶ峰とも富士見岳とも違った眺めを楽しめます。雄大な山々の絶景を見ていると、日頃の些細な悩みなんてちっぽけでどうでもよくなってしまいます。
山頂から奥へと続く道にはたくさんのカラマツが生い茂っているため、運が良ければ特別天然記念物の雷鳥に出会えるかもしれません！
初めての登山は乗鞍岳にチャレンジしてみては！
海外になかなか行けない今、山頂から眺める雄大な絶景はもちろんのこと、登りきったときの達成感や山の空気の清々しさなど、山は「旅」や「非日常」を感じるのにぴったりです。
また、山々の雄大な景色を見ていると、日常の嫌なことなんてどうでも良くなってしまうくらい、すっきりリフレッシュすることもできました。
今回ご紹介した乗鞍岳は、初めての登山でも気軽に登れるので、ぜひこの機会にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
All photos by Kento Sato
