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こんにちは、旅を広める会社である株式会社TABIPPOが運営をしている「旅」の総合WEBメディアです。世界一周のひとり旅を経験した旅好きなメンバーが、世界中を旅する魅力を伝えたいという想いで設立しました。旅人たちが実際に旅した体験をベースに1つずつ記事を配信して、これからの時代の多様な旅を提案します。

飛行機の機内の湿度は意外にも低く、20%程度しかないということをご存じでしょうか?長時間フライトで肌はカピカピ、髪はパサパサ、足はパンパンに腫れてしまっては、到着してからの旅行が楽しめません。ということで、機内で役立つ美容対策です。

 

適度に水分を取る

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photo by [cipher]

水分を取ることも大切です。乾燥した空気中では、少しずつ体内の水分が皮膚から奪われていきます。1時間にコップ半分を目安にして、こまめに水分を補給してください。

お茶やコーヒー、アルコールは利尿作用があり、脱水症状になる場合もあります。極力飲まない方がよいでしょう。水分補給は肌の乾燥だけではなく、エコノミー症候群を防ぐためにも大切です。

 

マスクをつける

4189765090_146d9b089c_bphoto by Sekikos

喉の乾燥を防ぐのに一番良いのは、マスク。普通のマスクで問題ありませんが、濡れマスクなどを使うとさらに効果的。ガーゼを水に濡らして入れても同じ効果が得られます。

マスクは、肌の乾燥を防ぐだけでなく、咽頭が乾燥するのを防ぎ、風邪予防にもつながります。喉に違和感がある場合は、のど飴をなめてみてはいかがでしょう。

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