自然の中で久しぶりにお絵かきもしました。
テーマは「あなたの人生の木」。幹を描き、人生で達成したい夢を枝に実らせ、それに必要なものを根とします。人によって全然違うのが面白い。抽象化されたユニークな絵を見せながら、自分の人生で大切なことについて語り合いました。
ヨガで身体を動かして
インドで紀元前から進化してきたというヨガ。一度は体験したことがある方も多いのではないでしょうか？ヨガの醍醐味は回数を重ねるごとに、じわりじわりとわかってくるものですが、豊楽庵の神聖な空気に包まれれば、初めての方もきっとヨガを好きになるはず。
今回、私たちの先生をしてくれたのはworkawayで長期ステイをしているドイツ人女性。ここではworkawayのサイトを通して、お手伝いをしながら滞在する人も多いそうです。
ヨガがもたらしてくれるのは、ストレッチや筋力強化だけではありません。
「日常の嫌なことは全て手放して大丈夫。ここでは心を解放し、流してしまいましょう。」
そんな優しい先生の言葉に、リラックス。自我が消え、宇宙とつながるような感覚があるのです。やっぱりヨガが好きです！
まだまだあります。体験できること。
他にも色々な体験が可能です。
【写仏】
これは写仏。心を静めて丁寧に仏様の下絵をなぞっていきます。同じ絵をトレースしているのに、出来上がりにかなり個性が現れるのが興味深い。
【カウンセリング】
お願いすればドロテーさんに個人カウンセリングを受けることもできます。具体的な答えをもらいにいこうとする前に、まずは心を解放して話をきいてもらいましょう。私は、その時もらったヒントが今も胸に残っています。
【自然との対話】
私にとって1番印象だったのは自然と向き合った時間。ドロテーさんがこう言いました。
「みなさん、歩き回って自分に話しかけてくる場所を見つけてください。そこで心を通わせてみてください。」
「話しかけてくる？」
でも、確かにあったのです。話しかけてくる場所。私にとってそれは豊楽庵を囲う、杉林の一角でした。初めは何も感じなかったのに、じっくり見つめると風に波打つ姿がまるで大きな動物のように見える。その動きはずーっと見ていられるほどエネルギーを発し、生きていました。
こんなことを繰り返していくと、自然が生きている、と頭ではなく心で理解できるようになってきます。ここでは誰に何を気にすることもなく、自然と会話をすることができました。
宿泊もできます
2泊以上から滞在も可能。こちらは私たちが泊まらせてもらったはなれです。おばあちゃん家にきたような分厚い掛け布団にほっとしました。この日は「誰ともおしゃべりしない夜」に挑戦しました。無音の環境で、携帯も触らず、心静かな夜。熟睡できたのは言うまでもありません。
運がよければ、こんな訪問者にも出会えるかも。
「イノシシ!?トナカイ!?」
みんな正体がわからず大騒ぎしましたが、カモシカです。近づいても怖がることはなくこちらを凝視してきました。可愛い！天然記念物に会えるのは嬉しいですね。
あれ、感じ方が違う
豊楽庵でのステイを終え、何かが変わっていました。それは考え方が180度変わった、とか魂が洗われた、とか大げさなことではなくて。
呼吸がしやすくなって、周りを見渡す余裕が生まれたような感覚。
そして、ここに戻ってきたいなと思うあたたかい気持ち。
残念ながら冬季は雪でお休みの豊楽庵。春になったら、いかがでしょうか？現在建築を進めている、こちらの素敵な建物も6月にはオープンする予定です。
もう一度言いますが、「日本語対応」も可能です。日本人にこそ知ってほしい、と私は強く思いました。みなさんの人生でほっと息をつき、自分を振り返る第二の家になりますように。
・名称：豊楽庵（ほうらくあん）
・住所：長野県須坂市豊丘上町1937
・アクセス：長野県須坂駅よりバスで20分
・電話番号：080-113-113-78
・Eメール：horakuan@gmail.com
・オススメの時期：4月～12月実施
・公式サイトURL：http://horakuan.net/ja/
