日本の禅の源流、臨済宗建長寺派大本山『鎌倉・建長寺』にて、禅をテーマにしたフェス『Zen Fes』が開催されます。
今年10/25（日）が第一回目の開催となる、新しいスタイルのフェス『Zen Fes』の魅力に迫ります！
「Zen Fes」とは？
こころの声に、耳を澄ませる1日。
携帯電話の電源を切り、鎌倉の秋を感じながら、坐禅、弾き語り、お寺ヨガ、ハイキングを体験して、心も体もリフレッシュ 。日々の生活で、情報の洪水に流され自分を見失ってしまうこともあるのでは？
少しだけ心を静めて、自分の内なる声に耳を傾ける時間を作ってみませんか。
答えはあなたの中にあるかもしれません。ビジネス、家族、子育て、旅……
「人生の美しさ」はすべて、心のあり方と繋がっています。鎌倉で＜禅＞に学び、それを取り入れた生き方を体現することは、人生の豊かさ、美しさへと通じるはず。
Zen Fesでは、坐禅、音楽、ヨガ、ハイキングといったプログラムを通して、『心の声を聞く』体験を提供します。
引用元：http://www.zenfes.com/
禅＝自分の心と向き合うこと。心の声を聞くこと。Zen Fesは、＜禅×お寺×フェス＞というスタイルで、普段はお寺に入ることのない人たちをお寺へといざない、難しいといったイメージを払拭し、さらに禅の本質にも触れられる、これまでにない新しいフェスです！
Zen Fesの魅力は？
魅力その1 「お寺ヨガ」
Zen Fesコンテンツの中で、まず最初に目をひくのが『お寺ヨガ』です。ヨガと禅は通じている、という言葉を良く聞きますが、Zen fesでは、「呼吸と五感を整え、 身体と心を結び付ける」をテーマに、ヨガのプログラムを取り入れています。
驚きなのはこのプログラムの講師！なんと、「ガラスの仮面」や「聖者の行進」、「エースをねらえ！」、「モテキ」など様々な人気作に出演する女優の松本莉緒さんです。
松本莉緒さんは、2014年、ヨガの国際ライセンス「RYT200」を取得し、ヨガインストラクターとしても活動を開始。今後は「RYT500」や「キッズヨガ」、「サップヨガ」にも挑戦し、自らのヨガの見解を広げることを目標としているそうです。
ヨガに参加できるのは100名限定（男女共に参加OK）！先着順受付なるようなので、早めのご予約がオススメです。また、ヨガ参加権付きチケットには、ヨガマットレンタルも付いているのも魅力ですね。
魅力その2 「お寺ライブ」
「音を楽しみ、心の声に触れる」とテーマに、様々なジャンルのアーティストが、お寺でアコースティックライブを行います！ 気になる出演者は……
池田綾子
独自の歌声を持つシンガーソングライター。TBS系ドラマ「愛なんていらねぇよ、夏」TBS「世界ウルルン滞在記」エンディングテーマなど数多くのTV、CM、映画などの主題歌や、楽曲提供も行っている。
