travel, tourism, hike and people concept - close up of woman with water bottle in backpack pocket

女性向け♡180日間世界一周するバックパッカーの持ち物チェックリスト

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「あれも持って行きたい、これも持って行きたい」とバックパックに入りきらない荷物を前に、途方に暮れていませんか?必要な物は人それぞれですが、迷いに迷う荷造り。

そこで、世界一周から帰国した私が、旅行中に本当に必要だった物、必要なかった物をご紹介いたします。

 

衣料品

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photo by shutterstock

 

必要な物

上着

◎たためるウルトラライトダウン:小さく畳めて温かいので必須
◎マウンテンジャケット:レインコートにもなる
◎パーカー:オールマイティーなので必須

トップス

◎シャツ1枚:カーディガン代わりにもなる
◎Tシャツ3枚:うち1枚はパジャマ

ボトム

◎ジーンズ1本:重さはあるが何色のトップスにも合うので着回しがきく
◎ワンピース2枚:暑い国は1枚で過ごせるので便利

インナー

◎ブラトップタンクトップ2枚:部屋着にも便利
◎下着3組:ブラトップがあれば2組でも十分かも
◎タイツ1枚:寒いときにスカートやジーンズの下に履く
◎レギンス1枚:露出NGな場所に行くときに便利
◎ヒートテック1枚:寒い国では外せない

その他

◎靴下3組:必須
◎ストール:日焼け防止もにもなる
◎帽子:丸めてしまえるような物がオススメ
◎靴:自分にあった歩きなれた靴が良い
◎ビーチサンダル:部屋履きにもシャワーを浴びるときにも便利
◎サングラス:日本に比べて日差しが強いので必要
◎腕時計:ソーラー付き電波時計だったら最高
◎圧縮袋
◎マネーベルト
◎サブバッグ:常に持ち歩く小さいバッグは必要

いらない物

△カーディガン:シャツがあれば要らない
△スカート:ワンピースがあれば十分
△綿パンツ:現地で日本より安く調達できる
△水着:海や温泉に入りたい人だけ
△おしゃれなサンダル:持って行かなくても現地調達できる
△ヒール靴:かさばるし、パーティーはめったに行かない
△レインコート

 

ほとんどの物が現地調達できるので、あまり神経質にならずに選びましょう!場合によっては、日本よりも安く手に入ります。

白色の物は汚れが目立つので、衣料品全体的にオススメしません。

 

日用品

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photo by autumn_bliss

 

必要な物

◎日焼け止め:なるべくSPFが強い物が良い
◎汗ふきシート:暑い国では大活躍
◎アルコール除菌シート・スプレー:水道が近くにない時とても便利
◎虫よけスプレー:マラリヤやデング熱対策に
◎制汗スプレー
◎ファンデーション
◎化粧水・乳液・洗顔・メイク落とし
◎眉毛を切る小さいハサミ
◎フェイスタオル2枚:速乾タオルオススメ
◎耳かき:小さく折りたためる物
◎爪切り:海外で探すのに大変
◎歯磨きセット
◎常備薬:日本で飲みなれた物
◎S字フック:荷物を色々な所に引っ掛けることが出来る
◎ジップロック:塗れたものを入れたり濡れてほしくない物を入れたり
◎スーパーの袋:洗濯物を入れたりする
◎コンタクトレンズ・眼鏡
◎ワイヤーロック:荷物を柱などにとめる
◎折りたたみ傘
◎ドライヤー
◎毛抜き
◎ダイヤル式南京錠:部屋に鍵をするとき必要
◎ワイヤー:荷物を盗まれないようにベッドなどにくくりつける
◎マスキングテープ:お菓子の袋をとめたり、色々使える
◎お箸セット
◎ライト:停電の時に必要
◎裁縫セット
◎ノート:日記などを付ける
◎メモ帳
◎筆記用具
◎水を入れるボトル(nalgeneなど)
◎レトルトの味噌汁
◎ふりかけ
◎ポカリスエットの粉末

いらない物

△ネイル用品:爪の汚れ隠しになりますが、落とす除光液も必要になるのであまりいらない
△ボディーソープ・シャンプー:最初の数回分で十分、足りなくなったら現地調達
△マスカラ・アイシャドウ・アイライナー(メイクグッツ):ほとんどファンデーションだけ
△固形石鹸:持ち運びが不便
△バスタオル:フェイスタオルがあれば体は拭ける
△洗濯洗剤:ボディーソープで問題ない
△洗濯ロープ・洗濯バサミ:宿のハンガーがあれば十分
△生理用品:現地で買えるので最小限でOK
△万能ナイフ
△寝袋:現地で借りれる
△ガイドブック:重たいし、電子書籍でダウンロードをオススメ
△携帯ウォシュレット

 

電子機器・電子機器周辺

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必要な物

◎スマートフォン
◎タブレット
◎デジタルカメラ(一眼レフカメラ)
◎SDカード
◎延長コード
◎変圧器
◎コンセント変換プラグ
◎セルフィー棒

いらない物

△外付けハードディスク
△パソコン
△三脚:近くに居る人に撮ってもらえる

 

重要書類・貴重品

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必要な物

◎お金
◎パスポート
◎パスポートコピー:2枚くらい
◎クレジットカード:2枚くらい
◎国際キャッシュカード:2枚くらい
◎学生証
◎証明写真
◎予防接種の証明書
◎保険の証明書

 

まとめ

必要な物、いらないと思った物をご紹介いたしましたが、必要な物は人それぞれなので、あくまで参考にして下さいね。

 

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「世界中の絶景を見てみたい」そんな単純な思いから、英検3級レベルの英語が全くできない私が一人で3ヶ月間17ヶ国の世界一周に行って来ました。 好奇心だけは人一倍旺盛。でもビビり。昔から人と違うことに興味津々。キャンピングカーで世界一周を夢見る女子です。現在、TABIPPO専属ライター。

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