③松本湯（東京・落合）
Photo by Kento Sato
いわゆる昔ながらの銭湯でアウフグースを楽しめるのが、落合駅より徒歩すぐの場所にある「松本湯」です。松本湯では毎月第1、3月曜日に「銭湯deロウリュ」として、プロ熱波師のレジェンドゆうさんによるアウフグースが実施されています。
レジェンドゆうさんは、ドイツサウナ協会公認”アウフギーサー”で、数十種類ものタオル技の持ち主。あおぎ方によって熱波の届き方が異なり、熱々の熱波や体を包み込んでくれるのような優しい熱波など、他のサウナ施設では味わえない多種多様な熱風を体験することができるんです！
男性は18:00、21:00、22:00の3回、女性は19:00、20:00の2回開催されていますが、「銭湯deロウリュ」は人気のイベントのため、確実に参加したい方は早めに訪れて、事前配布の整理券をもらっておくことをおすすめします。
現在はリニューアルオープンに向けて改装工事真っ只中。7月下旬ごろにリニューアルオープン予定となっており、今から営業再開が楽しみなサウナです。
・名称：松本湯
・住所：〒164-0003 東京都中野区東中野5丁目29-12
・地図：
・アクセス：東京メトロ東西線落合駅から徒歩3分
・営業時間：15:00~24:00
・定休日：木曜日
・電話番号：03-3371-8392
・料金:970円
・公式サイトURL：http://www.matsumoto-yu.com/
④スカイスパYOKOHAMA（横浜）
Photo by Kento Sato
横浜駅直結の横浜スカイビル14階にあるスカイスパYOKOHAMAは、みなとみらいを一望できる絶景が人気のサウナ施設。今絶対に行くべきサウナの一つとしてサウナシュランにも3年連続で選出されており、その人気はとどまることを知りません。
そんなスカイスパでは、男性のアウフグースが12:00~21:00の間の毎時00分と24:00に、女性のアウフグースは現在不定期開催ですが、30分に1回スタッフによるアロマ水のロウリュが実施されています。
アウフグース世界大会やヨーロッパ温浴見本市への視察を慣行しているスカイスパのアウフグースは、香りと心地よい熱風が特徴的で、身体の芯から温まる極上の気持ちよさ。熱さと心地よさが絶妙なバランスで、しっかりデトックスすることができるので、とっても気持ちの良いサウナ体験をすることができますよ！
・名称：スカイスパYOKOHAMA
・住所：〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島2丁目19-12
・地図：
・アクセス：横浜駅（JR・市営地下鉄・私鉄）東口から徒歩3分
・営業時間：24時間営業
・定休日：なし
・電話番号：045-461-1126
・料金：平日：2,450円、土日祝日2,600円
・公式サイトURL：https://www.skyspa.co.jp/
⑤満天の湯（横浜）
Photo by Kento Sato
神奈川県横浜市、相鉄線上星川駅南口よりすぐにお店を構える「満天の湯」は、おふろ甲子園やニフティ温泉ランキングなどで入賞するほど人気のスーパー銭湯。炭酸泉や日替わり風呂、天然温泉やシルク風呂など、充実したお風呂を楽しむことができます。
そんな満天の湯では、男性は1日3回、女性は1日1回、大きな団扇で熱波を届けてくれるハッスル熱波が実施されています。サウナ室は80℃ほどと比較的低めの温度に設定されているので、ロウリュ初心者も安心して参加することができます。
熱波とは別に毎時00分と30分には自動でサウナストーンにアロマ水が降り注ぐオートロウリュも行われているので、じわっと心地の良い湿度のサウナ浴を楽しむことができます。サウナだけでなく、お風呂も存分に楽しめるので、どちらも欲張りたい方におすすめです。
・名称：天然温泉満天の湯
・住所：〒240-0042 神奈川県横浜市保土ケ谷区上星川3丁目1-1
・地図：
・アクセス：相鉄線上星川駅から徒歩2分
・営業時間：6:00~25:00
・定休日：毎月第3火曜日
・電話番号：045-370-4126
・料金：平日880円,土日祝、特定日980円
・公式サイトURL：https://mantennoyu.com/
ロウリュやアウフグースで熱々のサウナ体験はいかが？
空前のサウナブームとも言われる今、それぞれのサウナ施設でたくさんの魅力的な取り組みがなされています。カラッと熱いだけのサウナ浴ではなく、蒸気や熱波を浴びて発汗を促すヨーロッパスタイルのサウナ浴を体験できる施設も増えてきています。
ロウリュやアウフグースは気持ち良いだけでなく、いつも以上に発汗が促されることから、ストレス解消や健康促進効果など、体にもいいことづくめ。この機会に熱波で心も体もデトックスしてみてはいかがでしょうか？
