こんにちは！ TABIPPOの西脇謙志です。緊急事態宣言が延長され、様々なメディアで「コロナ疲れ」という単語を目にするようになりました。
先行きが分からないことに対する不安が、次第にストレスへと変化しているのかもしれません。そんなコロナ禍においてもノンストレスで幸せを感じられる方法があれば、みなさんどうでしょうか？
今回の特集では、世界一幸福な国と言われるフィンランドの政府観光局「Visit Finland」が配信するオンラインプログラム「バーチャル Rent a Finn」をご紹介します。
フィンランド流の幸せを自宅で体験できるオンラインプログラムとは、一体どのようなものなのかご覧ください。
フィンランドが「世界一幸福な国」に選ばれ続ける理由
国連の世界幸福度ランキングで3年連続1位を獲得したフィンランド。幸せを感じる生活の裏側には、大自然との繋がりがありました。
フィンランドは豊かな自然があることが有名で、フィンランド人はその美しい森林、海、湖といった自然と、日常的に関わることを大切にしています。
例えば、サウナでリラックスしたあと、ベンチに腰かけて静かな湖を眺めたり、仕事に行く前に海で軽く泳いだりと、日々の暮らしの中に自然が入り込むことが当たり前。
そんな自然と繋がる生活を続けることで、人生をあるがままに受け入れたり、日常のささやかなことにも感謝をしたりするようになります。
こういった心構えやメンタリティーこそが世界一幸福な国となる所以なのです。
フィンランド流の幸せを体験できる「バーチャル Rent a Finn」とは
今回のオンラインプログラム「バーチャル Rent a Finn」は、日々の暮らしの中で幸福を感じやすいフィンランド人のライフスタイルを自宅にいながら体験できる動画コンテンツとなっています。
フィンランド人のガイドがオンラインで説明してくれて、フィンランド人が自然の中で行っていること、その行動を日本の自宅でも再現する方法を知ることができます。
配信は全6回で、1回あたり約45分～1時間半のコンテンツとなっており、全て日本語に対応しています。
①「フィンランド人と自然を感じよう」（日本語通訳付き）
配信日時：5/20（水）20:00～
配信方法：インスタライブ
学べる事：自然の中での過ごし方、瞑想
用意するもの：着心地のよい服、（お好みで）コーヒーかティー
②「フィンランド流にリラックスしよう」（日本語字幕付き）
配信日時：5/22（金）17:00
配信方法：動画投稿
学べる事：サウナ、水泳、サウナに入る前に自然の中で行う準備
用意するもの：冷たい飲み物、冷たい水を入れた大きなバケツ、タオル
③「フィンランド人と時間を共に過ごそう」 （日本語字幕付き）
配信日時：5/29（金）17:00
配信方法：動画投稿
学べる事：クラフト、かぎ針編み、フィンランド語会話、自然の中での過ごし方、感性を研ぎ澄ましてエクササイズ、都会から大自然の中へサイクリング
用意するもの：特になし（落ち着ける場所にてご覧ください。）
④「フィンランド流のアクティビティを楽しもう」（日本語字幕付き）
配信日時：6/5（金）17:00
配信方法：動画投稿
学べる事：セイリング、自然の中でのエクササイズ
用意するもの：動きやすい服装、水分
⑤「フィンランド流に食べよう」（日本語字幕付き）
配信日時：6/12（金）17:00
配信方法：動画投稿
学べる事：都会でワイルドハーブを手に入れてのクッキング
用意するもの：キッチン用品
⑥「フィンランド流の幸せを感じよう」（日本語字幕付き）
配信日時：6/17（金）17:00
配信方法：動画投稿
学べる事：村を巡り、様々な人から幸せを見つける鍵を伝授してもらうツアー
用意するもの：特になし（リラックスしてフィンランド人の幸せの秘訣について思いを巡らせてください。このツアーで、答えが見つかるかもしれません。）
※1回目の配信のみインスタライブで行います。
使用アカウント：Visit Finland Japan（@visitfinlandjapan）
※2～6 回目の配信は全て「バーチャル Rent a Finn」のキャンペーンサイトへの投稿になります。時間に遅れても後程ご覧いただけます。
家にいる今が「幸せ」を見つめなおすきっかけ
本オンラインプログラム「バーチャル Rent a Finn」に対し、 Visit Finland エグゼクティブ・ディレクターであるPaavo Virkkunenさんは、以下のように説明しています。
「自分や家族の健康を気遣いながら、いつか旅行できる日を心待ちにしている人々を勇気づけたいと思っています。
（中略）現在のように先行きが不安な時期だからこそ、時と場所を選ばないフィンランド人の幸せというものを多くの皆さんに知っていただきたいと考えました。」
これまで当たり前にできると思っていた移動や人との交流、旅が当たり前にできなくなった今、「幸せ」というものを再度見つめなおしてみてはいかがでしょうか？
6つの動画コンテンツ以外にも、予約制でフィンランド人ガイドとマンツーマンのオンライン個別セッションを受けることも可能です。予約は6/8（月）午前5時59分までとなっているので、交流したい方は下記のキャンペーンウェブサイトよりお申込みください。
▼キャンペーンウェブサイト
https://rentafinn.com/ja/
