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こんにちは、旅を広める会社である株式会社TABIPPOが運営をしている「旅」の総合WEBメディアです。世界一周のひとり旅を経験した旅好きなメンバーが、世界中を旅する魅力を伝えたいという想いで設立しました。旅人たちが実際に旅した体験をベースに1つずつ記事を配信して、これからの時代の多様な旅を提案します。

海外へ旅行に行くからには、その土地の美味しいものを食べたいものです。それが美容にも健康にも良いヘルシーフードと言えばなおさら!今回は、アメリカのヘルス雑誌で選ばれた「世界の5大ヘルシーフード」のうち、日本の大豆を除く4つのヘルシーフードを紹介します。

 

みんな大好き韓国のキムチ!

なんと5大フードの1つは、韓国のキムチ。韓国と言えば、今では日本人にとって超人気旅行先です。そんな韓国を代表するキムチはなんとヘルシーフードでもあるのです。韓国に行ったら、やはり本場のキムチを食べなければ!

 

やっぱり豆は偉大!インドのレンズ豆

世界第二位の人口を誇るインドでヘルシーフードとして大量に消費されているのが、レンズ豆。やはり豆は体に良いようですね。インドと言えば、なんといってもカレー。インドに行ったときは、是非ともレンズ豆のカレーを食べておかなくちゃ!

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