【消えろ】旅太り解消におすすめのエクササイズ5選【体脂肪】

SHALL　WE・・・『ダンス』

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ダンスは世界中の国々で独自の発展を遂げてきました。そのため、世界中でさまざまなダンスを習うことができます。
国によって、ダンスの基本がぜんぜん違うため、世界中で新しい技術を学ぶことができます。

最強はなんだ？『格闘技』

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格闘技もダンス同様に世界中でさまざまな形で発展してきました。とくに、タイのムエタイや韓国のテコンドーなどは現地で体験レッスンをうけることもできます。

また、中国拳法や空手などの伝統武道は「形」があるため、世界中どこでも手軽に練習できます。

まとめ

じつは筆者は空手で黒帯を持っていることもあり、世界中でいろんな格闘技のレッスンを受けてきました。いやぁ。見事にボコボコにされました(笑)

でも、そのおかげで、毎日かなりの量のごはんを食べましたが、あまり太らずに旅を過ごすことができました。

※そう、最後にあの国、あの国に行くまではそこまで太ってなかったのです・・・。アメリカに行くまでは！！